南アフリカの変換プラグはB3Lが正解！B3との違いや電圧・停電対策を徹底解説

南アフリカの変換プラグって、正直ややこしいですよね。B3LとB3の違いで詰んだり、コンセント形状が複数あったり、電圧が高くて変圧器が必要か不安になったり。しかもiPhone充電はできるのか、100均で買えるのか、現地でどこで買えるのか、ホテルで使えるのか…気になることが一気に出てきます。

さらに南アフリカは停電やロードシェディングがあるので、充電の作戦も大事です。EskomSePushみたいなアプリの話も含めて、あなたが迷わないように、必要な情報をまとめていきます。

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【結論】南アフリカで必要な変換プラグの選び方と注意点

ここでは「結局どれを買えばいいの？」を最短で解決します。B3LとB3の違い、南アフリカのコンセント形状、電圧の注意点、100均の落とし穴、iPhone充電の可否まで、旅行前に不安を潰していきます。

最大の罠！間違えやすい「B3L」と「B3」の見分け方

まず結論からいきます。南アフリカの変換プラグで本命になるのは、いわゆるB3L（南アフリカで一般的な大きい丸ピン3本のやつ）です。

ここで多い事故が「B3を買ってしまう」パターン。B3も丸ピン3本で見た目が似てるので、写真だけ見て買うとやられます。B3はピンが細めでサイズが違うので、南アフリカの差し込み口だとスカスカになったり、そもそも刺さらなかったりします。

南アフリカ用はB3ではなくB3Lが基本です。B3を持っていって「通電しない」「ぐらつく」「火花が出た」みたいなトラブルが起きやすいので、ここは最優先で潰しましょう。

失敗しないチェックのコツ

買う前に、パッケージや商品説明で「B3L」「南アフリカ対応」「Type M」みたいな表記があるかをチェックしてください。逆に「B3」「インド」っぽい国名が強い商品は避けたほうが無難です。

南アフリカの複雑なコンセント形状（Type MとType N）を解説

南アフリカのコンセントは、旅行者目線だと「主に2系統ある」と考えるとラクです。

• メインで多いのはB3L（Type M系）
• 新しめの場所で増えているのがType N系

ホテルやロッジ、一般家庭の壁にあるのはB3L系が多いので、基本はB3Lを持っていけば安心です。一方で、新しめのホテルや空港、改装された施設ではType N系が混ざっていることもあります。

Type N系は、見た目がコンパクトで、場所によっては2ピン系がそのまま刺さる設計になっていることがあります。ただし「Type Nがある前提で攻める」のはリスクが高いので、あくまで“あったらラッキー”くらいで考えるのが安全かなと思います。

南アフリカは過渡期で、古い規格と新しい規格が混在しやすいです。コンセント形状は宿のグレードや築年数で差が出やすいので、「絶対にこれだけでOK」と言い切るのは難しいんですよね。

電圧は220〜240V！変圧器が必要なケース・不要なケース

南アフリカの電圧は日本よりかなり高め（一般的に220〜240V帯）です。ここ、気になりますよね。

でも安心していいところもあって、スマホやノートPC、カメラの充電器はだいたい100〜240V対応が多いです。つまり、あなたの充電器の表示が「INPUT: 100-240V」みたいになっていれば、変圧器なしで使える可能性が高いです。

危ないのは100V専用の家電です。日本専用のドライヤーや古いヘアアイロン、100V固定の機器を「変換プラグだけ」で刺すのはおすすめしません。故障や発熱、最悪だと発火リスクもゼロではないので、ここは慎重に。

判断はINPUT表示がすべて

機器や充電器に書いてあるINPUT表示を確認してください。分からない場合は、メーカーの公式情報や取扱説明書の記載を優先するのが安全です。電気まわりは環境差が出るので、この記事の内容はあくまで一般的な目安として使ってくださいね。

ダイソーやセリアなど100均で南アフリカ用プラグは買える？

結論から言うと、南アフリカ向けのB3Lは100均で見つからない可能性が高いです。100均はAやCなどは見かけても、B3Lみたいなニッチ規格は薄いことが多いんですよね。

それでも「とりあえず100均で何とかならない？」って思うのは自然です。なので現実的な作戦としては、100均で無理にB3Lを探すより、旅行用品店やネットで最初からB3Lを押さえるのが無難です。

100均で買う場合は、海外旅行用かどうか、定格、用途表記を必ずチェックしてください。国内用の変換や配線器具も混ざりやすいので、見た目だけで決めるのは危険です。

日本では使用できない変換プラグの意味と注意点も、誤購入を避けたいなら一度見ておくと安心です。

iPhoneの充電は変換プラグだけで大丈夫？変圧器の要否を確認

iPhone充電は、かなりシンプルです。基本は「変換プラグで形を合わせる」だけでOKなことが多いです。

というのも、Apple純正の電源アダプタや一般的なUSB充電器は、入力が100〜240V対応になっているケースが多いからです。なので、あなたの充電器が100〜240V対応なら、南アフリカでも普通に充電できる可能性が高いです。

iPhone充電の最小構成

• B3L対応の変換プラグ
• 100〜240V対応のUSB充電器
• 充電ケーブル（できれば予備）

ただし、宿によってはコンセント位置が微妙だったり、口数が少なかったりします。スマホ、イヤホン、モバイルバッテリーをまとめて充電したいなら、多ポートUSB充電器がラクですよ。

現地で困らないために！南アフリカの電力事情と賢い充電戦略

ここでは「現地で困りやすいポイント」に寄せていきます。変圧器が必要になる例外、現地でどこで買えるか、ホテルの対応状況、そして停電やロードシェディング前提の充電戦略まで、実務的にまとめます。

日本の家電を使うなら？変圧器の必要性を機器別にチェック

変圧器が必要かどうかは、シンプルに言うと持っていく機器次第です。

変圧器がいらないことが多いもの

スマホ、ノートPC、カメラ、モバイルバッテリーの充電器などは、100〜240V対応が多いです。INPUT表示を見て問題なければ、変換プラグだけで運用できる可能性が高いです。

変圧器を検討したほうがいいもの

日本の100V専用ドライヤーやヘアアイロンなど、熱を出す系の家電は要注意です。そもそも変圧器って重くてかさばるので、旅行では現実的じゃないことも多いです。

結論としては「海外対応のドライヤーに寄せる」か「宿の備え付けを使う」のがラクなことが多いです。電気まわりは環境差が大きいので、最終判断は機器の仕様とメーカー案内を優先してください。

忘れたらどこで買う？現地（空港・モール）での調達ガイド

現地でも買えます。むしろ、現地のほうが「南アフリカのコンセントに最適化された形」で売っているので、意外と実用的だったりします。

空港で買う

到着ロビー周辺のショップで旅行者向けのアダプターが売られていることが多いです。ただ、空港価格になりやすく、割高になりがちです。到着が深夜で困ってるとか、忘れたときの保険として考えるのが現実的かなと思います。

スーパーやモールで買う

ショッピングモールのスーパーや電気コーナーは狙い目です。変換プラグ単体というより、複数口になってるタコ足っぽい形式が多くて、スマホ・イヤホン・充電器を同時に刺しやすいです。

「どこで買える？」で焦る前に、旅の動線で一番確実なのは空港→モール（スーパー）です。日本で買うなら、家電量販店や旅行用品店、ネットが安定ですね。

変換プラグをホームセンターで買うときの売り場ガイドも、国内で調達するなら参考になります。

ホテルのコンセント事情：ユニバーサルタイプやUSBポートの有無

ホテル事情は、わりと幅があります。

高級ホテルや新しめの宿

ユニバーサルコンセント（いろんな国の形が刺さるタイプ）があったり、USBポートが壁に付いていたりすることがあります。こういう宿は「最悪なくても何とかなる」可能性が出てきます。

ゲストハウスや古めの宿、ロッジ

基本はB3L系のコンセントが中心で、貸し出しアダプターがあっても数に限りがあることがあります。なので、自分のB3L変換プラグを1つ持っていくのが安心です。

サファリロッジなどでは、部屋にコンセントが少なくて共有スペースに充電コーナーがあることもあります。そういう場面では、多ポートUSB充電器や小さめの延長コードが役立つことがありますよ。

【重要】ロードシェディング（計画停電）に備える充電術とサージ対策

南アフリカで大事なのが、停電やロードシェディング前提の充電です。これ、知らないと普通に詰みます。

充電の考え方を変える

「夜にまとめて充電」だと、その時間帯が停電に当たる可能性があります。なので、電気が来ている時間に、こまめに充電しておくのが基本です。

モバイルバッテリーは必須級です。容量は使い方で変わりますが、スマホが旅の中心になる人ほど大きめが安心です。

停電復旧時のサージに注意

停電が復旧する瞬間に電圧が不安定になることがあり、高価な機器ほど心配になります。少しでも不安なら、停電中はコンセントから抜く、復旧後に落ち着いてから刺す、という運用が安全寄りです。

停電スケジュール確認のためにEskomSePushのようなアプリが紹介されることがあります。ただ、エリアや状況で変わるので、宿泊先の案内もあわせて確認するのが確実です。最新情報は公式の案内や現地の通知も必ずチェックしてください。

もし「火花が出た」「焦げ臭い」「熱い」みたいな異常があれば、まず使用を中止して安全確保が最優先です。原因の切り分けは変換プラグの火花の原因と対処法で詳しくまとめています。

まとめ：南アフリカ旅行を快適にする変換プラグの準備リスト

最後に、南アフリカの変換プラグで迷ったときの結論をまとめます。

• 基本はB3L（Type M系）対応を用意する
• B3は似てるけど別物なので避ける
• 電圧は高めなので、まずINPUT表示で100〜240V対応か確認する
• iPhone充電は変換プラグで形を合わせればOKなことが多い
• 停電やロードシェディング前提で、モバイルバッテリーと充電運用を組む

電気まわりは、宿の設備や機器の仕様、現地の状況で差が出ます。この記事は一般的な目安として役立つ形でまとめていますが、最終的にはお使いの機器の取扱説明書やメーカー案内、宿泊施設の案内など、公式情報もあわせて確認してくださいね。

あなたの旅が「刺さらない」「充電できない」で消耗しないように、B3Lだけは先に押さえておくのが一番ラクですよ。